2 Weihnachtsfeiertag beim Onkel. Extra für mich, als Vegetarier (hust :D) gab es Tortellini mit Tomaten und Käse. Super! nicht. Zum Glück gab es noch einige Salate. Insgesamt habe ich höchstens 3 Tortellini gegessen. Dafür zwei Teller voll Salat. Hatte Hunger wie ein Bär. Aber es hat malwieder funktioniert. Von wegen man muss bei Familienfeiern immer so viel essen :D
War abends mit V. im Club. Haben bei mir vorgeglüht und sind los. Habe gestern morgen gedacht ich könnte doch mal wieder meinen ersten festen Freund anschreiben. Er ist gerade in der Stadt...wegen Weihnachten und so. Es war schon immer so, dass wir einfach nie die Finger voneinander lassen konnten. Sobald er in der Stadt ist, gehts wieder los. Schreiben, treffen, rummachen...usw :P Er kam dann auch noch in den Club ...Hat mir morgens nach dem Feiern geschrieben: "Du gehst mir nicht mehr aus dem Kopf" Natürlich kann ich ihn genauso wenig vergessen, obwohl es jetzt schon 7 Jahre her ist. Aber er wohnt einfach im Osten, was für mich DAS Hindernis nummer eins ist. Fernbeziehung geht garnicht. Deswegen...stark bleiben und nicht schon wieder schwach werden :P
Samstag, 27. Dezember 2014
Donnerstag, 25. Dezember 2014
Last one
Fresstag 1 - Heilig Abend
Haben früh angefangen zu essen, ca gegen 16.30 Uhr. War mir ganz recht, da ich noch zu Papa und Mama musste. Raclette gab es. Die Käsescheiben...ein gefühlter cm dick. Die kleinste Kartoffel hab' ich mir rausgepickt. Insgesamt habe ich schon ein paar Pfännchen, jedoch insgesamt nur eine Scheibe Käse gegessen (in Würfel geschnitten und auf mehrere Pfännchen verteilt). Ansonsten nur Gemüsepfännchen gegessen.
Fresstag 2 - 1 Feiertag
Es ging los um 12 Uhr. Oma hat Gans, Rotkraut und Kartoffeln gemacht. Habe vorher M., einen Bewohner abgeholt. Er hat sich tierisch gefreut. Kaum noch Luft bekommen vor Lachen. Es erinnert mich immer wieder daran, wie viel wert es ist, eine Familie zu haben. Dadurch das M. da war ging mein Plan perfekt auf. Um die Kartoffeln kam ich herum. Rotkraut habe ich ca einen Esslöffel gegessen. Keiner hat's gemerkt, weil ich gleichzeitig mit M. essen musste und somit ein Haufen Zeit für mein eigenes Essen gebraucht habe. Noch dazu waren sie alle abgelenkt durch ihn :P Bis auf das bei Oma habe ich gestern nichts mehr gegessen.
Fresstag 3 - 2 Feiertag
Steht heute an. Mittagessen bei Onkel und der Familie von Papa's Seite. Dort beachten mich die Leute nicht so sehr wie bei Mama's Seite! Abends wollen Papa, seine Freundin und deren Söhne kegeln gehen, wie in alten Zeiten :P Mal sehen, hätte eher Lust auf ein Besäufnis :P
71,4 kg kann sich sehen lassen.
Das Gewicht nach der Feierei kann ich wohl nicht so ernst nehmen. Kommt wohl vom nicht schlafen und wird wieder mehr sobald ich mich hinlege.
Habe mich im Griff und das fühlt sich gut an. Kontrolle, die ich schon lange nicht mehr hatte!
Achja, Gestern war ich noch im Kino "Honig im Kopf" - zur zu empfehlen.
War mit D. dort :) Er ist ziemlich ruhig, aber das bin ich schon gewohnt von ihm.
Was ich noch garnicht erzählt hatte. Waren am Dienstag mit einer gemeinsamen Freundin, deren Freund und Bruder auf einem Glühweinfest in der Pfalz. Er fragte mich ob ich zwei Minuten für ihn Zeit hätte. Sind ein bisschen weggelaufen, dann blieb er stehen und nahm meine Hände. Er meinte, dass es jetzt vielleicht komisch rüberkommt oder ich ihm es nicht glaube, aber er müsse es mir einfach sagen. Er denkt Tag und Nacht an mich, vermisst mich in jeder Sekunde und dann kamen die drei Worte vor denen ich Angst hatte "Ich liebe dich!" Wie soll man reagieren, wenn man nicht "Ich liebe dich auch" sagen kann. Ich meinte, ob er sich da sicher ist und es ein großer Unterschied ist, zwischen mögen und lieben. Aber er hielt daran fest und sagte nur noch, dass es okay für ihn ist, wenn ich noch Zeit brauche.
Er ist perfekt, vielleicht sogar ein bisschen zu perfekt.
Aufjedenfall war dort alles kostenfrei und wir haben angefangen Schnaps zu trinken. Irgendwann war ich mega sturz betrunken. Bin mit zu D. über Nacht und natürlich landeten wir im Bett...so voll wie wir waren. Von mir aus kann das ruhig noch eine Weile so weiter gehen. Möchte mein Singleleben nicht direkt wieder aufgeben.
Naja, we'll see.
Haben früh angefangen zu essen, ca gegen 16.30 Uhr. War mir ganz recht, da ich noch zu Papa und Mama musste. Raclette gab es. Die Käsescheiben...ein gefühlter cm dick. Die kleinste Kartoffel hab' ich mir rausgepickt. Insgesamt habe ich schon ein paar Pfännchen, jedoch insgesamt nur eine Scheibe Käse gegessen (in Würfel geschnitten und auf mehrere Pfännchen verteilt). Ansonsten nur Gemüsepfännchen gegessen.
Fresstag 2 - 1 Feiertag
Es ging los um 12 Uhr. Oma hat Gans, Rotkraut und Kartoffeln gemacht. Habe vorher M., einen Bewohner abgeholt. Er hat sich tierisch gefreut. Kaum noch Luft bekommen vor Lachen. Es erinnert mich immer wieder daran, wie viel wert es ist, eine Familie zu haben. Dadurch das M. da war ging mein Plan perfekt auf. Um die Kartoffeln kam ich herum. Rotkraut habe ich ca einen Esslöffel gegessen. Keiner hat's gemerkt, weil ich gleichzeitig mit M. essen musste und somit ein Haufen Zeit für mein eigenes Essen gebraucht habe. Noch dazu waren sie alle abgelenkt durch ihn :P Bis auf das bei Oma habe ich gestern nichts mehr gegessen.
Fresstag 3 - 2 Feiertag
Steht heute an. Mittagessen bei Onkel und der Familie von Papa's Seite. Dort beachten mich die Leute nicht so sehr wie bei Mama's Seite! Abends wollen Papa, seine Freundin und deren Söhne kegeln gehen, wie in alten Zeiten :P Mal sehen, hätte eher Lust auf ein Besäufnis :P
71,4 kg kann sich sehen lassen.
Das Gewicht nach der Feierei kann ich wohl nicht so ernst nehmen. Kommt wohl vom nicht schlafen und wird wieder mehr sobald ich mich hinlege.
Habe mich im Griff und das fühlt sich gut an. Kontrolle, die ich schon lange nicht mehr hatte!
Achja, Gestern war ich noch im Kino "Honig im Kopf" - zur zu empfehlen.
War mit D. dort :) Er ist ziemlich ruhig, aber das bin ich schon gewohnt von ihm.
Was ich noch garnicht erzählt hatte. Waren am Dienstag mit einer gemeinsamen Freundin, deren Freund und Bruder auf einem Glühweinfest in der Pfalz. Er fragte mich ob ich zwei Minuten für ihn Zeit hätte. Sind ein bisschen weggelaufen, dann blieb er stehen und nahm meine Hände. Er meinte, dass es jetzt vielleicht komisch rüberkommt oder ich ihm es nicht glaube, aber er müsse es mir einfach sagen. Er denkt Tag und Nacht an mich, vermisst mich in jeder Sekunde und dann kamen die drei Worte vor denen ich Angst hatte "Ich liebe dich!" Wie soll man reagieren, wenn man nicht "Ich liebe dich auch" sagen kann. Ich meinte, ob er sich da sicher ist und es ein großer Unterschied ist, zwischen mögen und lieben. Aber er hielt daran fest und sagte nur noch, dass es okay für ihn ist, wenn ich noch Zeit brauche.
Er ist perfekt, vielleicht sogar ein bisschen zu perfekt.
Aufjedenfall war dort alles kostenfrei und wir haben angefangen Schnaps zu trinken. Irgendwann war ich mega sturz betrunken. Bin mit zu D. über Nacht und natürlich landeten wir im Bett...so voll wie wir waren. Von mir aus kann das ruhig noch eine Weile so weiter gehen. Möchte mein Singleleben nicht direkt wieder aufgeben.
Naja, we'll see.
Mittwoch, 24. Dezember 2014
Stille Nacht
 |
| ..wear sunglasses at christmas -.- |
...und heute ist heilig Abend. Raclett! Eigentlich das perfekte essen zum Schummeln. Viel Gemüse :) Und jetzt wo ich so fett geworden bin versteht meine Familie auch sicherlich, wenn ich sage, dass ich immernoch "friss die hälfte" mache :P
..übermorgen fressen. Gans, Rotkraut, Knödel. Wird auch kein Problem für mich, da ich einen Bewohner vom Wohnheim mit zu meiner Familie nehme. (Er hatte noch nie eine Familie, sein Leben hat er im Heim verbracht. Wird sich rießig freuen mit zu dürfen) Und da ich mit ihm essen muss und es für meine Oma, Tante und co. sowieso etwas besonderes sein wird einen schwerstbehinderten Menschen am Tisch sitzen zu haben, wird es ein leichtes sein um die Fresserei herumzukommen.
...2. Weihnachtsfeiertag bin ich bei dem anderen Teil der Familie (Papas Seite). Was da ansteht weiß ich nicht. Aber die denken eh alle ich bin Vegetarierin :D Macht die Sache um einiges einfacher!
Auf gehts in den Kampf der Feiertage!
Sonntag, 21. Dezember 2014
Realität
Ich merke, wie ich kurz davor bin in die Fresserei zurückzufallen.
...der einzige Fehler der mir momentan passiert ist der STOLZ.
Ich bin stolz darauf schon so viel geschafft zu haben...Aber die Realität holt mich zurück auf den Boden der Tatsachen. 72 kg SIND VIEL. Der BMI Rechner bestätigt das: "Ihr Normalgewicht liegt zwischen 58 und 75 kg". Ich bin nur 3 läppische Kilos vom Übergewicht entfernt.
Verdammte scheiße, REIß dich zusammen!
...der einzige Fehler der mir momentan passiert ist der STOLZ.
Ich bin stolz darauf schon so viel geschafft zu haben...Aber die Realität holt mich zurück auf den Boden der Tatsachen. 72 kg SIND VIEL. Der BMI Rechner bestätigt das: "Ihr Normalgewicht liegt zwischen 58 und 75 kg". Ich bin nur 3 läppische Kilos vom Übergewicht entfernt.
Verdammte scheiße, REIß dich zusammen!
Zerstörung
Ich bin am Ende.
Samstag um 6 Uhr und heute um 8 Uhr geschlafen. War mal wieder bei D.! Heute morgen dann 71,8 kg. Habe mich wieder gefangen, denke ich. Es kann weitergehen. Aber heute bewege ich mich kein Stück. Schlafen schlafen schlafen. Noch 800 g anzunehmen und ich kann die - 10 kg abhaken :)
Habe vorhin mal ein bisschen in den Posts von damals rumgestöbert. Als ich richtig gut am Abnehmen war. Das eine Bild....da will ich wieder hin :(
Samstag um 6 Uhr und heute um 8 Uhr geschlafen. War mal wieder bei D.! Heute morgen dann 71,8 kg. Habe mich wieder gefangen, denke ich. Es kann weitergehen. Aber heute bewege ich mich kein Stück. Schlafen schlafen schlafen. Noch 800 g anzunehmen und ich kann die - 10 kg abhaken :)
Habe vorhin mal ein bisschen in den Posts von damals rumgestöbert. Als ich richtig gut am Abnehmen war. Das eine Bild....da will ich wieder hin :(
Samstag, 20. Dezember 2014
Auf ein Neues - Weihnachten
Die Leute sind am durchdrehen. Stau auf dem Media Markt Parkplatz. So langsam bricht mal wieder die Panik aus. Bin froh, wenn ich die Feiertage hinter mich gebracht habe.
Freies Wochenende - nichts besseres.
Gestern Weihnachtsfeier vom Geschäft gehabt. Danach noch in eine Kneipe...und dann in noch eine :D 6 Uhr morgens im Bett, juhu. Heute geht's weiter. Solang man es noch kann, muss man es auch ausnutzen. Man wird ja auch nicht jünger :-D
Essenstechnisch klappt es nach wie vor besser, wenn ich nicht arbeite. Montag haben wir einen Beratungsstermin im Fitnessstudio. Ich freu mich drauf :)
Freies Wochenende - nichts besseres.
Gestern Weihnachtsfeier vom Geschäft gehabt. Danach noch in eine Kneipe...und dann in noch eine :D 6 Uhr morgens im Bett, juhu. Heute geht's weiter. Solang man es noch kann, muss man es auch ausnutzen. Man wird ja auch nicht jünger :-D
Essenstechnisch klappt es nach wie vor besser, wenn ich nicht arbeite. Montag haben wir einen Beratungsstermin im Fitnessstudio. Ich freu mich drauf :)
Montag, 15. Dezember 2014
Ab sofort !!!
Die 13-Punkte-Diät
Die 13-Punkte-Diät
Du darfst 13 Punkte pro Tag zu dir nehmen
0 Punkte: Gemüse Kaugummi Wasser Tee
1 Punkt: Obst [1 Stück] gekochtes Ei 0,1 % Joghurt
Hüttenkäse 1,5 % Milch [250 ml] klare Suppe / Brühe [kl. Schüssel] Fruchtsaft
2 Punkte: Geflügel Fisch Schinken Fitness Müsli Kartoffeln Brot [1 Scheibe]
3 Punkte: Nudeln Lamm Schwein/Rind Reis Keks Gummibärchen [3 Stück] Schokolade [2 Kammern] Käse [1 Scheibe] Eis [1 Kugel] Haferflocken
6 Punkte: Kuchen [1 Stück] paniertes Fleisch/Fisch Alkohol Bratkartoffeln Pfannkuchen
8 Punkte:Fastfood [Stück] Teilchen" vom Bäcker [Stück] Plätzchen, Lebkuchen [Stück]
- 1 Punkt:50 Sit-ups 50 Hampelmänner
- 3 Punkte: 10min Rennen 10min Seilspringen 20min Fahrradfahren 30min Laufen
- 6 Punkte: 1 Stunde Schwimmen 1 Stunde Crosstrainer
- 2 Punkte: 8 Gläser eiskaltes Wasser - 2 Punkte: 24 Stunden Fasten - 1 Punkt: 1Punkte Limit nicht überschritten + 4 Punkte: FA
kritische Phase
Kleiner Durchhänger, den ich hoffentlich schnell wieder in den Griff bekomme. Süßes, Familienessen, dies und das brechen mir momentan das Genick. Noch dazu kommt, dass wir an jetzt Trainingspause haben. Ich muss mich echt wieder fangen.
Ansonsten viel am Feiern. Freitag Weihnachtsfeier von der Mannschaft gehabt. Samstag mit V., meiner besten weggewesen. Waren beide ratze voll. D. hat uns abgeholt und hat V. kennengelernt. Leider ging es ihr so schlecht, dass sie während der Fahrt aus dem Fenster gebrochen hat :D Naja, ich nachhinein kann man nur drüber lachen :D
Also, es muss weitergehen,immer weiter !
Ansonsten viel am Feiern. Freitag Weihnachtsfeier von der Mannschaft gehabt. Samstag mit V., meiner besten weggewesen. Waren beide ratze voll. D. hat uns abgeholt und hat V. kennengelernt. Leider ging es ihr so schlecht, dass sie während der Fahrt aus dem Fenster gebrochen hat :D Naja, ich nachhinein kann man nur drüber lachen :D
Also, es muss weitergehen,immer weiter !
Dienstag, 9. Dezember 2014
....es kam wie es kommen musste
Wellnesswochenende mit Mama - was passiert - Gewichtszunahme.
Jetzt muss es weitergehen , bloß nicht aufgeben!
Mit D. treffe ich mich immer öfter. Er ist nett und tut alles für mich. Aber ist es das was ich will ? Solche "Art" von Männern hatte ich schon und sie haben mich alle früher oder später gelangweilt. Als ich betrunken war, habe ich ihn das auch wissen lassen und er meinte, er versuche es zu ändern.
Ich bin mal gespannt wie es weiter geht. Solange ich mir nicht 100%-ig sicher bin, lasse ich mich auf nichts ein!
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