Donnerwetter im Kopf, Massaker im Herz.

Zu viele Möglichkeiten, zu wenig Meinung. 

Das Gute daran ist, dass du irgendwann an all dem wachsen wirst.

Aber bis es soweit ist, musst du bluten.

Manchmal, mitten am Tag, lässt du alles fallen, auch dich.

Auf den Boden, in die Kissen, damit du keine Kraft mehr brauchst zum Stehen.

Existieren ist anstrengend, manchmal sogar lästig.

Die Zeit hört niemals auf zu rasen und meistens überholt sie mich.

Wegrennen gilt nicht.

Bloß Vergraben, das ist ab und an erlaubt.

Tim Bendzko

A certain darkness is needed to see the stars

Looking forward ;)

Klarheit, bin zufrieden.

Endlich weiß ich was er will, bzw nicht will.

mich :-)

Das ist okay für mich, bin's gewohnt.

Successfully suppressed feelings :)

"Stell dich nicht so an", würde meine Mum jetzt sagen

.. wo sie recht hat, hat sie recht.

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Ab jetzt wird nach vorne geschaut.

Das JETZT zählt.

Obstsalat, Gemüse, 1 Brötchen mit Streichkäse, Joghurt....zu viel. 

Wenn ich so weitermache wird das nie was.

Morgen ist Freitag, endlich Wochenende.

Kopf frei bekommen, mal wieder so richtig betrinken.

vergessen, für ein paar stunden :)

Bald ist Weihnachten. 

Ich will Schnee !

"Warum hast du Freitag (Kino) nichts zu mir gesagt, dass es dir mit der Situation schlecht geht?"

"Ich wollte die Stimmung nicht kaputt machen. Ich bin gern mit dir unterwegs 

und wollte nicht dass das vorbei ist..deshalb war ich ruhig"

"Ich bin auch gerne mit dir unterwegs. Gar nichts wäre vorbei gewesen"

"Ja aber vielleicht hättest du mir den Vogel gezeigt"

"Hätte ich nicht"

Ein Funken Hoffnung ?

Lieber mal nicht zu viel erwarten, dann kann man auch nicht zu sehr enttäuscht werden.

Bus: Aus dem Fenster gestarrt. Wie aus heiterem Himmel kamen mir die Tränen.

Ich will nicht so schnell aufgeben, auch wenn es mich irgendwo kaputt macht.

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Nicht viel gegessen.

Bei Oma bisschen Linsensuppe, 2 Löffel Joghurt.

Hab dann gesagt, dass er mir nicht schmeckt.

Bei Mama, Kuchen dankend abgelehnt. 

Bin dann lieber gegangen als sie meinte sie habe Hunger, ob wir uns denn was zu essen machen.

Training war anstrengend.

Hab' mich schlapp gefühlt.

So wie damals als ich am Abnehmen war.

Vielleicht liegt es aber auch daran, dass ich Freitag Training, Samstag und Sonntag ein Spiel, Montag und Dienstag Training hatte. 

Tee trinken, Buch lesen (scharfe Stiche) und ab in die Koje.

Morgen Bioklausur, let's fetz, ich kann gar nichts :-D

Continue...

65,7

Noch 700 g bis zum ersten Ziel. 

Das wird ja wohl bis Samstag zu schaffen sein.

Ich fühle mich nach wie vor fett und ekelig. 

Ich könnte weinen, wenn ich daran denke wie lange es noch dauert bis ich mein Ziel erreicht habe.

Es muss schneller gehen. 

Mehr Sport, weniger Nahrung !

Angst vor dem was kommen wird :(

The uncertainty is killing me

66,1 heute morgen. 

Endlich geht's vorwärts. 

Bis Samstag fehlen noch 1100 g. 

Let's face it. 

Mir gehts beschissen, so richtig.

Mathe: 

"J., ich habe so das Gefühl sie sind nicht ganz bei der Sache. Gibt es da draußen irgendetwas Interessantes zu sehen?"

entschuldigt, gelächelt & geschwiegen.

Ich weiß auch nicht was mit mir los war. 

..konnte mich einfach nicht konzentrieren und hab immer wieder aus dem Fenster gestarrt.

Ich bin völlig fertig. 

Einschlafen ? Ein Ding der Unmöglichkeit.

Das muss verdammt nochmal aufhören.

Was ist bloß mit mir los?

Sonst bin ich doch auch nicht so sensibel.

vergessen oder nicht vergessen.

Ich weiß dass ich muss, weiß, dass ich nicht kann.

Er will es diese Woche "klären"..unter vier Augen.

Das sagt ja wohl schon alles. "Klären".

Ich weiß genau was er sagen wird.

zu jung, zu unreif, zu stressig, zu fett

Aber ich will es einfach von ihm hören.

Was er damit anrichtet ahnt er nicht.

I don't care..

HEULEN könnte ich. 

..manchmal will ich einfach nur alles hinschmeißen und auf alles und jeden scheißen.
ich wünschte ich könnte einfach alles vergessen !!

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Ich werde auf niemanden mehr warten.
Die ganze Situation macht mich fertig..
..ich kann das einfach nicht mehr.











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Gewichtstechnisch. Stillstand. 66.5 kg. zum Kotzen.
A-Jugend. gewonnen. 19:35 :)

Noch 1 Woche Zeit bis 65 kg.

Seit Tagen geht es nicht voran. 

Ich kann hungern wie ich will, ich komm von 66,5 einfach nicht weg.

Die Diät wird mir zu viel. 

13 Punkte sind echt viel, zumal ich so viel Sport mache.

Versuche deshalb einfach so wenige kcal wie möglich zu mir zu nehmen. 

Klappt seit 2 Tagen ganz gut. 

Bin gespannt ... 

Heute ist Freitag, ich hab' keine Schule.

18 Uhr Training.

Samstag Spiel

Sonntag Spiel

Bewegung und Ablenkung zugleich, besser kanns nich werden. ♥

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No hope, no love, no glory

no happy ending.

This is the way that we love

like it's forever.

And live the rest of our life 

but not together.

If I pretend that nothing ever went wrong,

I can get to my sleep

I can think that we just carried on.

Ich bin total depressiv sobald ich zuhause bin.
Keine Lust auf gar nichts, fühle mich unwohl und fett.
Will dass es schnell geht, schneller als bisher.
D Ü N N sein ♥

ich hasse mich

ich hasse mich

ich hasse mich !!!

Gewonnen 32:25 

Heute morgen nur die Scheibe bzw den "Knapp" vom Brot gegessen, bisschen Obst dazu.

Nach dem Spiel hatte ich wieder tierische Bauchkrämpfe.

Brezel und kleines Stück Marmorkuchen gegessen. -.-

Irgendwie hört mein Magen gar nicht mehr auf, sich ständig zusammen zu krampfen.

Das Gefühl von Hunger ist die größte Bestätigung, die ich habe.

Sobald das Gefühl weg ist, könnt' ich heulen.

Jeden Tag frage ich mich, wie ich es wieder so weit kommen lassen konnte.

Alles in mich reingestopft was mir zwischen die Finger kam.

Aber diesmal werd' ich nicht wieder so schnell aufgeben. 

Between 50 - 55 kg it's Perfection.♥

"Deine Freunde kennen dich nicht. Sie sind nicht ehrlich zu dir. Früher..als du sie gefragt hast "Sehe ich..fett aus" und sie antworteten "Oh nein, natürlich nicht", wusstest du, dass sie lügen. Deine Eltern..ich erzähle dir jetzt mal ein Geheimnis. Tief im Inneren sind sie enttäuscht von dir. Aus ihrer Tochter ist ein fettes, faules Mädchen geworden, was all das was es hat, nicht verdient hat.Gott, bist du eine fette Kuh.

Wenn andere Bemerkungen machen, ignoriere sie. Beschleunige dein Tempo, vergiss sie, vergiss alle die versuchen, mich von dir weg zu bekommen. Ich bin dein größter Gewinn und ich habe vor, sie von dir fern zu halten." 

st.st. ♥

♥

Sa.:

Kaffee getrunken. 1/2 Brötchen gegessen.

"Du musst mehr essen, J., es gibt erst in 5 Stunden wieder was"

In der Kirche war mein Bauch fast lauter als die Orgel.

2 1/2 fucking Stunden ging die Scheiße.

Ist ja nicht so als hätte ich nichts, aber rein gar nichts mit Kirche 

und schon gar nicht mit der katholischen zu tun. ;)

Danach gab's 'nen Sektempfang, V. hat sich 3 Laugenstangen reingehauen.

Bei ihr daheim, gab's Buffet.

2 Teller Salat gegessen, Ministück Fisch, 15 Nudeln und Gemüse..

.. dann gab's Nachtisch. 2 (!!!!) mal hab ich mir geholt,

zwar nicht viel aber ich hab mir geholt.

Den Rest vom Tag stark gewesen, Handball geschaut und dann zu D.!

ER ER ER <3 nbsp="nbsp" p="p">

So.:

Gewogen 66,5 kg !! Ein Wunder für die Fresserei.

Heute geht's rund. 

Wir spielen gegen den Tabellen 3. (Wir sind 1.)

We'll see...

Bei V. geschlafen.

Bin aufgewacht...mein Bauch tut weh.

Gleich steht sie auf und es gibt Fruehstueck.

...werd nen Kaffee trinken und meine Zigarette rauchen.

Besonders heute muss ich stark sein!

th.th. <3 p="p">

Sitze in der Schule.

Kann mich nich konzentrieren.

Hunger, abnehmen , dünn...leicht sein.

Fühle mich wie das fette Monster der Klasse.

 Wir zechten mit Fremden

 schlugen uns mit ihnen 

 schrien herum 

 in der prallen Sonne 

 oder um Mitternacht 

 es war uns scheissegal 

 wir platzten vor Energie.

Gestern war es so weit.

Meine erste Trainingseinheit in der Schwimmhalle.

Schon in der Kabine fing ich an mich zu schämen.

"..meine Schenkel...der Bauch.."

Am liebsten wäre ich direkt wieder rausgegangen.

In der Dusche war noch alles ok. Keiner da.

Als ich in die Halle ging, bin ich einfach so schnell wie möglich ins Becken,

sieht mich wenigstens keiner. Es war echt schrecklich.

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Wie stehts mit der Disziplin ?

Gut, aber nicht hervorragend.

67,7, der Stand heute morgen. 

Alles Gute  D. !

Sky and Sand feat. Happy Ending

Stay Strong !

Mein Plan scheint aufzugehen.

Gestern perfekt durchgehalten - 600 g weniger.

Bald seh' ich wieder die 67 !

Wollte gestern Abend joggen gehen bzw. das war so um 17 Uhr.

Nur doof, dass ich die Dunkelheit nicht mit eingeplant hatte - wurde also nichts.

Heute wieder bis um 14.45 Uhr Schule und danach direkt in die Schwimmhalle, 30 min schwimmen und anschließend treffen sich E, aus meiner Mannschaft und ich um den neuen Trainingsanzug usw vom Verein anzuprobieren. Ablenkung genug würde ich mal sagen :)

D. hat morgen Geburtstag. (29)

---> heute bei ihm schlafen, is also nich.

Gratulier ihm lieber erst mal per whatsapp oder rufe an und dann persönlich :-P

Success :)

Gelungener Tag :)
Plan durchgehalten.
Wurde auch mal wieder Zeit.
Mitlerweile ist es ja schon so weit, dass ich mich vor der Mannschaft beim Duschen schäme.

Morgen muss es genauso weiter gehen.
Bloß nicht in alte Verhaltensweisen zurückfallen !

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Perfektion. Anmut. Stolz. Schönheit. Disziplin. Stärke. Leichtigkeit. Freiheit. Überlegenheit. Jeden Tag ein neuer Triumph in Gestalt der kleiner werdenden Ziffern.

wir dürfen keinem davon erzählen. Wenn du dich entscheidest gegen mich zu kämpfen, jemanden zu erreichen und ihm zu erzählen, was ich aus deinem Leben mache, wird alles zusammen brechen! Niemand darf es erfahren , niemand kann die Schale brechen, mit der ich dich bedeckt habe. Ich habe dieses dünne, perfekte, beneidenswerte Kind geschaffen. Du bist mein, nur mein. Ohne mich bist du nichts. Also kämpfe nicht gegen mich!

Ana ♥

Stay Strong

D. -.-
Er enttäuscht mich immer und immer wieder. Er frägt was ich noch mache und ob ich vorbeikomme.
Ich war gerade im Ort und hab ihn gefragt wann er denn heimkommt -> 45 min., mindestens.
Also bin ich heimgefahren. So lang wollte ich da nicht warten. -.-
Hab ihn dann gefragt ob er mich dann vielleicht abholen möchte - seine Antwort: "ne sorry, des wird mir zu stressig. morgen arbeiten". Na danke, zu stressig. Als er mir dann gestern morgen so provozierend geschrieben hat "noch sauer? :P" hab ich 3 Stunden nicht geschrieben.
 Irgendwann meinte er nur "warum schreibst du nicht zurück" meine Antwort: "war mir zu stressig.."

War vielleicht nicht gerade perfekt aber ging in dem Moment einfach nicht anders.

 Abnehmtechnisch: Habe bestimmt eine Stunde nach einer passenden Diät gesucht. Diäten bei denen man morgens und dann mittags wieder was isst, sind gar nichts für mich. In der Schule würde ich kläglich versagen. Also habe ich mir eine Diät ausgesucht bei der ich dann essen kann, wann ich es möchte. Letztendlich ist es die 13-Punkte-Diät.., die ich schon einmal gemacht habe und es gut funktioniert hat, solange man sich streng an den Punkteplan gehalten hat. Heute mittag, nach der Schule, geh' ich einkaufen. Gemüse, Obst, Kcal-arme Dinge, damit ich  nicht in Versuchung komme. Papa ist das nur mehr als Recht, wenn ich einkaufen gehe. Er ist eh kaum zuhause und ist froh, wenn ich ihm solche Dinge abnehme. Eigentlich ist das hier das Paradies zum Abnehmen. Ich bin ständig allein, Papa bekommt also rein gar nichts mit.. und zudem freut er sich, wenn ich etwas abnehme. (Hat es mir schon mehr als nur einmal unter die Nase gerieben). Also.. los geht's !!

Die 13-Punkte-Diät

Du darfst 13 Punkte pro Tag zu dir nehmen

0 Punkte: Gemüse Kaugummi Wasser Tee

1 Punkt: Obst [1 Stück] gekochtes Ei 0,1 % Joghurt

Hüttenkäse 1,5 % Milch [250 ml] klare Suppe / Brühe [kl. Schüssel] Fruchtsaft

2 Punkte: Geflügel Fisch Schinken Fitness Müsli Kartoffeln Brot [1 Scheibe]

3 Punkte: Nudeln Lamm Schwein/Rind Reis Keks Gummibärchen [3 Stück] Schokolade [2 Kammern] Käse [1 Scheibe] Eis [1 Kugel] Haferflocken

6 Punkte: Kuchen [1 Stück] paniertes Fleisch/Fisch Alkohol Bratkartoffeln Pfannkuchen

8 Punkte:Fastfood [Stück] Teilchen" vom Bäcker [Stück] Plätzchen, Lebkuchen [Stück]

- 1 Punkt:50 Sit-ups 50 Hampelmänner

- 3 Punkte: 10min Rennen 10min Seilspringen 20min Fahrradfahren 30min Laufen

- 6 Punkte: 1 Stunde Schwimmen 1 Stunde Crosstrainer

- 2 Punkte: 8 Gläser eiskaltes Wasser - 2 Punkte: 24 Stunden Fasten - 1 Punkt: 1Punkte Limit nicht überschritten + 4 Punkte: FA

Monday -.-

Neue Woche, neues Glück.
Abnehmprogram wird durchgezogen.
Gestern gespielt - 15:44 gewonnen , klare Geschichte würde ich mal sagen.

Danach war mir so schlecht vor Hunger, dass ich mir dort am Kiosk was Kleines gekauft hab. Daheim nur noch Gurke gegessen. Heute morgen hat Papa mir beim Essen richten für die Schule zugeschaut und mich gefragt ob ich denn heute kein Brot mitnehme - "Nein Papa, (ab) heute nicht (mehr)"...

Ich muss es durchstehen, jz wo der Anfang gemacht ist, muss ich die Chance auch nutzen.
Heute Mittag lernen.
Abends gehts trainieren, gute Ablenkung :)

I don't care, I love him

Es ist und bleibt einfach so.
Kann nichts gegen diese Gefühle tun.
War betrunken und hab ihm einfach mal geschrieben dass ich ihn liebe.
Am nächsten Tag hat er mich gefragt ob ich ihn denn immernoch liebe.
Ich schrieb "Ja"

Antworten bekomme ich jedoch keine.
Wie es weiter gehen soll oder wie er zu mir steht habe ich ihn schon oft gefragt.
Aber irgendwie wissen wir das beide nicht so genau.
Um ehrlich zu sein kommt es auf dem Dorf auch etwas komisch,
wenn der 10 Jahre ältere CoTrainer mit seiner Spielerin zusammen ist.

Um auf das "betrunkensein" zurückzukommen,
iwas muss an dem Alkohol schlecht gewesen sein.
Die ganze Nacht durchgebrochen, hat einfach nicht mehr aufgehört.
Mitlerweile gehts mir besser, kann heute spielen, denk ich mal.

Abnehmen klappt eigentlich ganz gut. 2 kg sind runter ! :)

Es ist kompliziert...

..wie ewig war ich bitte schon nicht mehr hier ?
Wie immer hab' ich mich total gehen lassen. Handball, Schule...es ist einfach alles ziemlich viel momentan.

Ich war zwischenzeitlich mit R. zusammen.
Maximal 1 Monat waren wir zusammen und davon war ich ungefähr 2 Wochen glücklich :-D. Er hat mich einfach so genervt mit einem "Schatziiiii" hier "Schatziiii" da. Meine Güte war der plötzlich verweichlicht. Vorher immer auf "Kerl" gemacht und im Endeffekt hat nichts davon gestimmt. Er war ne Heulsuse, ein totaler Lappen. Übertreiben will ich jz auch nicht. Er ist ja schon nett usw. aber wir passen eben überhaupt nicht zusammen. Ich bin nicht so sensibel und so anhänglich wie er. Das war nunmal ein großes Problem! Zudem meinte er irgendwann ich sollte doch das Handball und meine Freundinnen etwas zurückschrauben, damit wir mehr zeit füreinander haben. Pff.. !! Never!

Währenddessen hab' ich mich immer wieder mit D. getroffen, er ist mein Co-Trainer. Irgendwann war ich mal nach dem Training noch bei ihm, hab dann dort geschlafen...als wir schlafen gegangen sind hat er mich geküsst. Ich war total perplex. Hätte nie damit gerechnet, dass er das tut. Schließlich ist er mein Co-Trainer.
Seit dem bin ich derart in ihn verliebt, das ist schon bald nicht mehr normal. Er sagt auch ständig, dass er mich sehr gern hat und frägt oft ob ich zu ihm komme. Er meint nur, dass es schwierig wird .. im Verein, der Mannschaft und so.
Es ist kaum zu fassen, dass mir jetzt plötzlich Dinge egal sind, die vorher als NO-GO galten.
Er ist kleiner, genau 7 cm .. und sage und scheibe 10 1/2 Jahre älter. (Bald 29 wird er).