Ich glaub so ein Fastentag führ ich jetzt öfters ein :P
Heute jetzt bloß nicht übertreiben mit dem futtern, so nach dem Motto "heut kann ichs mir ja erlauben, nach dem tag gestern". Heute mal was frühstücken.. damit mein Körper was zu tun hat.
Anziehn, Armbändchen an und dann gleich mit Aqua-Maus gassi gehen :*
Scheiße, grad hab ich gehört, dass sie grillen will. Boah ich hau ab .. fahr nachher mit dem Rad zu J. oder so. Weg hieeer!
morgens: 150 g naturjoghurt + 40 g fitnessflakes
mittags: -
nachmittags: salätchen, käselaugenstange
abends: viel salat, mini stück fleisch
(x) 50 übungen vom training (liegestützposition-ball hochwerfen, abwechselnd links-rechts fangen)
(x) 100 sec. bauchmuskeln
(x) 50 sit-ups
(x) 30 heckenscheren pro bein
stress mit der mudda. eingeschlossen im zimmer - musik vol. = 2000000. ich will sie weder sehen noch hören. frag ich sie vorhin so, ob sie doch noch eine forelle für J. und mich auftauen könnte (fisch is besser als fleisch). meinte sie: nein, das hättest du früher sagen müssen, dass ihr mitgrillen wollt, für dich kann ich noch eine auftauen für ihn nicht..! schreiend in mein zimmer gelaufen - tür so zugehauen, dass ich mir danach direkt sorgen um mein spiegel gemacht hab. nagut, dann verweiger ich eben das essen. meinte dann zu ihr = wenn er nicht darf, geh ich auch nicht mit. so , basta! beschissene situation für sie, weil sie mich am liebsten mit fressen vollstopfen würde :D WELL DONE
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