Finde keine überschrift. bleibt sie heute eben aus.

natürlich wieder zugenommen. wer häts gedacht? ich bin eben einfach zu dümm dafür, echt mal.
ich komm einfach nicht unter diese verdammte 61,6 -.- egal was ich tu.
heute nur 2 stunden, dann ins heim für schwererziehbare und jugendlichen mit besonderen auffälligkeiten.
perfekt. nur frühstücken, dort dann ein bisschen mittagessen und dann heim. je nach dem wie früh es ist, guck ich dass ich mir eine von den mädls schnapp und wir noch ein bisschen nach K. gehen und schoppen - wenn man schon mal dort is. ;) :D

morgens: 100 g naturjoghurt mit 30 g flakes
schule: käsebrötchen -.-
mittags: süppchen, paar nudeln mit soße, 1 stück kuchen -.-
abends:
(x) übungen von gestern
( ) 100 up and downs
( ) 500 hampelmänner!


Tag total verkackt. echt mal, gehts noch ? gleich übungen machen, hampelmänner bis zum kotzen... dann trainieren und morgen auf jeden fall joggen gehen!! evtl. auch mal 10 km laufen !
morgen aufjedenfall NICHT auf die waage - würde mich nur demotivieren.

morgen muss super werden. schule bis 14.45 Uhr. morgen evtl mal mit dem fahrrad zur schule. letzten 2 stunden sport. danach direkt mit dem fahrrad nach K. fahren, Fahrrad bie J. abstellen und 7 km joggen gehen. anschließend mit dem rad heim - duschen und ab in die fahrschule :D null zeit irgendwas in mich zu stopfen. sag zu mu, dass ich nach der schule zu julian geh .. dort esse usw. Sie wirds mir abkaufen und alles ist supi :)


 

ich brauche dich, süße ♥